2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1082 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 77.27g.
아침 식사: Alpro Latte di Avena, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 점심 식사: Cuor di Malga Ricotta, Patate Crude, Barilla Spaghetti N.5, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Tavernello Vino Rosso, Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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