2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1116 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 110.01g | 탄수화물: 64.28g.
아침 식사: Fit Bakery Брауни, Сыр, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. 점심 식사: Рис Вареный, Курица с Ананасами. 저녁 식사: Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Fit Bakery Брауни. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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