2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1849 kcal
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지방: 100.65g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 120.22g.
아침 식사: Tomatoes, Onions , Sunnyside Farms Half & Half, Sunnyside Farms Half & Half. 점심 식사: Brown Rice, Signature Farms Bone-in Chicken Thighs. 저녁 식사: Lettuce, Turkey Breast Meat , Swiss Cheese , Calavo Avocado, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Oroweat Country Buttermilk Bread. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Rum. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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