2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1062 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 105.23g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм, Курага, Корона Финики. 점심 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Творог, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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