2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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874 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 68.92g.
아침 식사: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 烤地瓜, 紅布朗 藍莓乾, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 義美 無加糖黑豆漿, 水煮蛋. Afternoon Tea: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). 저녁 식사: 天貝, 高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）, 糙米飯, 雞胸肉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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