2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1816 kcal
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지방: 103.04g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 145.26g.
아침 식사: Jeden Tag Delikatess Bacon, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiesbauer Scharfe Knacker, Ei, Lidl Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Keulen mit Rückenstück, Wiesenhof Hähnchen-Oberkeulen-Steaks. 간식/기타: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, hanuta Riegel, Lucky Joe Crunchy Peanut Butter, Honig, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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