2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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2082 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 99.39g | 탄수화물: 284.04g.
아침 식사: 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 점심 식사: 木瓜, 池上便當 招牌便當. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 白飯, 全聯 瓜仔肉, 泰山 沙拉油, 地瓜葉. 간식/기타: 五洲生醫 黑木耳露(黑糖口味). 더보기
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안정된 체중
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