2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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2128 kcal
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지방: 103.53g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 252.97g.
아침 식사: Almond Milk, Sugar, Stok Cold Brew Iced Coffee. 점심 식사: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Hummus, Cauliflower, Broccoli, Boiled Potato. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Chick-fil-A Fries (Small), A&W Beyond Meat Burger. 간식/기타: Starbucks Iced Toasted Vanilla Oatmilk Shaken Espresso, Tillamook Mint Chocolate Chip Ice Cream. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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