2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1450 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Epicure Everything Bagel Seasoning, Dole Chopped Romaine Lettuce. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. 저녁 식사: Aylmer Chunk Stewed Tomatoes Italian, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Smartfood White Cheddar Popcorn, Water, Gala Apples. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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