2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
1329 kcal
|
지방: 40.73g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. 점심 식사: Chile Jalapeño, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Jitomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Dolores Atún en Agua, Nutrioli Aceite de Soya, Los Volcanes Queso Panela, Arroz a la Mexicana, Cebollas, Ajo. 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Original, Zumo de Limón. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|