2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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168.4 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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2267 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 230.89g | 탄수화물: 210.73g.
아침 식사: Naartjie, Biltong, Naartjie, Biltong, Hamburger or Hotdog Rolls, Biltong, USN Whey Protein, Jungle Oats. 점심 식사: Beef Steak, Roasted Vegetables, USN Whey Protein, Kellogg's Strawberry Pops. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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