2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1544 kcal
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지방: 83.86g | 단백질: 129.58g | 탄수화물: 67.26g.
아침 식사: Sriracha Sauce, Richmond Meat Free Sausages, Livlife Bread, Yutaka Black Roasted Sesame Seeds. 점심 식사: Mushrooms , Red Sweet Pepper, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 저녁 식사: Yutaka Awase Miso Soup, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Oyster Sauce , Soy Sauce, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Avocado. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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