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Hedef 🎯 çok yol uzun 🏋️♀️
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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627 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 81.03g.
아침 식사: Su, Özkaynak Su, Haşlanmış Yumurta, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Domatesler, Pınar Beyaz Peynir. 점심 식사: Su, Mis Süzme Yoğurt , Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. 저녁 식사: Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Zerdeçal, Karabiber, Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Fırında Kabak, Mis Süzme Yoğurt . 간식/기타: Greyfurt, Muz. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉님의 체중기록
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