2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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749 kcal
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지방: 20.74g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 51.29g.
점심 식사: 運動吃蛋白 分離乳清蛋白, 天貝, 瓜瓜園 冰地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 水煮蛋. 저녁 식사: 高麗菜, 炒紅蘿蔔, 洋蔥, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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1858 kcal
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운동:
重力訓練 - 58 분, 深蹲 - 15 분, Apple Health - 22 시간 47 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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