2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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960 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 38.84g | 탄수화물: 173.51g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Fragole. 점심 식사: Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Pasta di Semola (Cotta), Cantalupo (Melone), Ciliegie, Fragole. 저녁 식사: Mandorle, Pesoforma Crackers Mediterraneo. 간식/기타: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Anguria, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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