2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1973 kcal
|
지방: 112.29g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 90.82g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch, Alnatura Soja Flocken, My Muesli Mandel Karamell Kirsch Porridge. 점심 식사: Grand Noir, Olivenöl, Tomaten, Champignons. 저녁 식사: Wolf Thüringer Kochschinken , Butter, Bauernbrot, Morbier, Sori Mozarella Di Bufala Campana, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. 간식/기타: Jever Pilsener , Seeberger Edel-Nuss-Mix. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|