2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1254 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 122.38g.
아침 식사: Woolworths Liquid Egg Whites, Avocados , Woolworths Berliner Landbrot. 점심 식사: Peanut Butter, Woolworths Liquid Stock Concentrate Beef, Woolworths Lean Pork Mince, SPAR Balsamic Vinegar, Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Berliner Landbrot. 저녁 식사: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Red Onions, Woolworths Berliner Landbrot, Tomatoes, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . 간식/기타: USN Dietfuel Ultralean Bar Caramel Crunch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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