2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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2405 kcal
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지방: 83.87g | 단백질: 210.37g | 탄수화물: 213.35g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Walnüsse. 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. 저녁 식사: Kaiserschmarrn. 간식/기타: Myprotein Pro Bar Elite Dark Chocolate & Berry, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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