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BF est 7.4%
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69.0 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 13일:
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1216 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 138.04g.
아침 식사: blueberries, coffee, Flaxseed Seeds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, quaker oats, barney butter, EB egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, carrot, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Mocha Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut. 간식/기타: kind bar, Beef Jerky. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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