lg0903님의 저널, 2022년 06월 9일

Dauerkrank, viele Medikamente, Allergie, Wasser. Muss jetzt erstmal meinen Körper so viel wie möglich (neben Kind und Arbeit) schonen.🍀
62.2 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
831 kcal 지방: 27.38g | 단백질: 36.27g | 탄수화물: 110.87g.   아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee, Zucker, Cafe Latte, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter. 저녁 식사: Barilla Spaghetti N.5, Tomatensoße, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Zucchininudeln. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
1980 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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