2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
1917 kcal
|
지방: 126.71g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 93.80g.
아침 식사: Mandeln, Kinder Riegel (21g). 점심 식사: Zucker, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. 저녁 식사: Nutella Nutella, Bofrost Retro Trio, Gouda oder Edamer, Tomatensoße, Metzgerfrisch Jagdwurst, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Salami Sticks. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|