2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
1537 kcal
|
지방: 47.92g | 단백질: 104.27g | 탄수화물: 166.29g.
아침 식사: Пятерочка Банан, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. 점심 식사: Увелка Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Зубатка Синяя Стейк, ВкусВилл Мясо Мидий в/М. 간식/기타: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Эдельвейс Айран, Клубника, Черешня. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|