2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
175.9 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 100.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
2325 kcal
|
지방: 122.65g | 단백질: 174.64g | 탄수화물: 119.90g.
아침 식사: President Масло Топленое, 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Heinz Горошек Нежный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 점심 식사: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Меридиан Мидии в Рассоле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. 더보기
|
|
5599 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 51 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 24 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|