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Ich war die letzten 10 Tage im Urlaub und hätte nicht gedacht, dass ich in der Zeit abnehme. Ich habe gut gegessen, war auch viel in Restaurants. Habe aber auch immer geschaut, dass es in Maßen ist, war viel spazieren und habe die Kalorien täglich geschätzt und im Blick behalten. Ich bin so froh und stolz! Im Urlaub neige ich sonst dazu alle Vorsätze über Bord zu werfen und willenlos zu werden. Dieses Mal nicht! 💪🏼
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83.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.6 kg 감소하기
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