2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1340 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 142.13g.
아침 식사: Braeburn Apples, Jungle Oats, Low Fat Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Butter , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Bacon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Hellmann's Real Mayonnaise, Spring Onions , Lancewood Cheddar Cheese, Cooked Corn, Woolworths Handshelled Fresh Peas. 저녁 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Butter , SPAR Calamari Rings, Sriracha Sauce, McCain Hawaiian Stir Fry. 간식/기타: Pineapple , Brown Sugar , Low Fat Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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