2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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997 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 30.52g | 탄수화물: 119.14g.
아침 식사: Ülker Altınbaşak Light. 점심 식사: Çoban Salatası, Domates Çorbası. 저녁 식사: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tatlı Kırmızı Biber, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Biber Dolması, Mercimek Çorbası. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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