2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1702 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 138.46g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Sara Lee Cookies & Cream Bavarian Cheese Cake. 점심 식사: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: Avocado, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Tuna Chunks in Springwater, Sara Lee Cookies & Cream Bavarian Cheese Cake. 더보기
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1219 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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