gmp50님의 저널, 2011년 05월 13일

2011년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 19.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 13일:

1402 kcal

지방: 107.94g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 36.77g. 아침 식사: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, atkins cafe caramel shake. 점심 식사: eggs. 저녁 식사: gyro meat, Gino's Chopped Salad w/Cheese. 간식/기타: atkins peanut butter fudge crisp bar. 더보기

2176 kcal

운동: 운동 기계 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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