2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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984 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 157.08g.
저녁 식사: Fromage Suisse, Oeuf, Pomme, Spaghetti Sec, Concombre (avec Peau), Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB). 더보기
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4316 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, natation - 2 시간 4 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 4 시간 56 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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