2011년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 13일:
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1391 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 205.48g.
아침 식사: Orange Juice, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Orange Marmalade. 점심 식사: chicken fajita wrap. 저녁 식사: Digestive, Tea Presweetened with Sugar, Red Thai Chicken Curry with Jasmine. 간식/기타: Go Ahead Yog Breaks, water. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Another good loss, on for another KG next Wed.
2011년 05월 13일 작성이: Matt Linehan
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