2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1586 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 194.35g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Сыр Рикотта. 점심 식사: Яблоко, Snickers Шоколадный Батончик, Яблоко, Абрикосы, Болоньезе с Кониной, Макфа Макароны. 저녁 식사: ДЕП Вареная Сгущенка, Сырники с Творог 0%, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Клубника, Черешня. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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