2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1683 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 211.99g.
아침 식사: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Alfamart Buah Naga, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Sunpride Banana, Strawberries, Coffee (Instant Powder), Sugar, White Sugar and Water Syrup, Rengginang. 점심 식사: Bean Sprouts, Water Spinach, Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Silver Queen Almond, Gelato, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Barbecued Beef Shortribs (with Sauce), Nasi Putih, Tea Unsweetened. 저녁 식사: Cabbage , Ayam Bakar Paha, Uleg Sambal Pedas, Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sinti Bumbu Pecel. 간식/기타: Jambu Air, Coffee-Mate, Classic, Sugar, Orange. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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