2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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2613 kcal
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지방: 111.66g | 단백질: 175.17g | 탄수화물: 230.74g.
점심 식사: Subway Macadamia Cookie, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt on Wheat. 저녁 식사: Avocado, Chilli Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Old El Paso Taco Shells, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, INC 100% WPI. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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