2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
1205 kcal
|
지방: 36.49g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 126.58g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. 점심 식사: Фруто Kids Зелёный Микс, Красная Цена Творог 5%, Яйцо, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Селяночка Рисовая Мука. 저녁 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Черешня, Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|