2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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3767 kcal
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지방: 157.39g | 단백질: 187.20g | 탄수화물: 395.20g.
아침 식사: Mexerica, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Café com Açúcar. 점심 식사: Cenouras, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarronada, Feijão Tropeiro, Arroz com Legumes. 저녁 식사: Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Ygloo Grand Magia Ninho Trufado. 간식/기타: Swift Mini Churros Doce de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango, Café com Açúcar, Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango. 더보기
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안정된 체중
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