2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1356 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 52.52g | 탄수화물: 184.18g.
아침 식사: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Air, Telur Rebus Lunak. 점심 식사: Sayur Bening Bayam, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bandeng Presto, Nasi Putih. 저녁 식사: Cilok, Martabak, Good Day Cappuccino. 더보기
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1807 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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