2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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862 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 69.21g.
아침 식사: 全聯 香蕉, 林鳳營 優格, 光泉 無加糖鮮豆漿. 점심 식사: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 洋蔥, 甜不辣, 炒青菜. 저녁 식사: 美味堂 滷水福氣花生, 豆之味 香滷豆干, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 花枝丸, 7-11 香辣大雞排, 青菜. 더보기
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안정된 체중
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