2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
1175 kcal
|
지방: 46.42g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 52.53g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блинчики, Gustafsen Форель Малосоленая, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Сулугуни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Шпинат, Яйцо. 점심 식사: Sogdiana Сушеная Маракуйя, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Цветная Капуста, Agama Тунец Филе. 저녁 식사: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Инди Буженина из Индейки. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|