2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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2122 kcal
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지방: 28.03g | 단백질: 340.29g | 탄수화물: 137.75g.
아침 식사: Bioset Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Ведраре Извара. 점심 식사: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Помидоры, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Лента Пангасиус Филе. 저녁 식사: Верея Кисело Мляко 2%, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Клубника, Bioset Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 0,1%, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. 간식/기타: Бондюэль Молодая Морковь, Клубника, Шпинат. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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