2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 72.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
1201 kcal
|
지방: 39.13g | 단백질: 117.31g | 탄수화물: 100.69g.
아침 식사: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Телятина Отварная, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), SNT Ultra Omega-3, Яичный Белок, Витажиналь Инозит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%. 점심 식사: Нектарин, Простоквашино Кефир 1%, Киприно Сыр 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, RIOBA Молоко 0,5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 저녁 식사: Лента Манго Желтое, Простоквашино Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|