2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1346 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 105.44g | 탄수화물: 149.83g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Compleite Leite Desnatado, Di Napoli Pão de Forma Integral, Omelete. 점심 식사: Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Quero Milho Verde, Président Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Di Napoli Pão de Forma Integral. 간식/기타: Manjar de Coco, Compleite Leite Desnatado, Banana Nanica, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, A Granel Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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