2014년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 11일:
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2170 kcal
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지방: 73.21g | 단백질: 147.00g | 탄수화물: 227.86g.
점심 식사: Leerdammer Leger, Linessa Streichzwerge Geflügel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Gekochtes Ei, Ostermeier Puten Zwiebel-Mettwurst, Semmel, Honig, Linessa Light Butter, Aldi Schweinebraten Traditionell, Vitafit Orangensaft. 저녁 식사: Honig, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Bodystuff Kürbiskernbrot (Bodystuff), Aldi Lachsschinken, Royal Flavour Blutorange Quark, Supplement Union S. U. Casein, Blumenkohl, Aldi Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak. 간식/기타: Äpfel, Sukrin Schokoladenkuchen (Sukrin), Lidl Apfeltasche. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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