2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1747 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 205.84g.
아침 식사: Кофе с Сахаром. 점심 식사: Сахар, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Блины с Творогом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Сахар, Чай, Блины с Творогом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гороховое Пюре, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Вареное Яйцо, Amore Pina Colada. 더보기
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2504 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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