2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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2372 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 166.48g | 탄수화물: 263.72g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Esselunga Fagioli Borlotti, Esselunga Seitan al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Pigro Ragù di Maiale, La Molisana Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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