2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1600 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 210.60g.
아침 식사: Spiegelei, Aldi Gourmet Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot. 점심 식사: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kaufland Rapsöl, Butter, Reis (Gekocht). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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