|
昨天mc第一天， 有點不舒服吃了顆止痛藥，很愛睏
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
2012 kcal
|
지방: 49.66g | 단백질: 130.17g | 탄수화물: 260.47g.
아침 식사: 野人舒食 海南雞胸, 肉粽, 煮熟的南瓜. 저녁 식사: 大潤發 杏仁果, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味, 雞蛋, 煮熟的南瓜. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|