2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1441 kcal
|
지방: 44.95g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 197.71g.
아침 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Фундук , Вареное Яйцо, Бон Пари Кислые Червячки. 점심 식사: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль Красная, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка с Вишней, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. 간식/기타: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|