2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1645 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 193.48g | 탄수화물: 78.99g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Zespri Kiwi Gold, Selex Gallette di Farro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Auriemma Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Carote. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Pelate , Perugina Cacao Amaro, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BPR Nutrition Massa di Cacao 100%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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