2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1691 kcal
|
지방: 78.88g | 단백질: 122.89g | 탄수화물: 100.57g.
아침 식사: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Активия Йогурт Натуральный, Голубика, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Miller Пиво, Папаша Беппе Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 간식/기타: Линия Лепешка Слоеная Луковая, Рахат Шоколад 70%, Parmalat Молоко 3,5%, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|