2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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2269 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 155.13g | 탄수화물: 275.37g.
아침 식사: Himbeeren, Ei, Grieß, Aldi Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Wagner Steinofen Chicken. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Olivenöl, Edeka Tatar. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Bio Maiswaffeln, ESN EAA. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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